Ballet Sculpture

È un programma di esercizi unico per chi desidera sviluppare eleganza, postura,  corpo tonico e flessibile ed  una splendida silhouette. Ballet Sculpture utilizza tecniche avanzate tratte dal Balletto Classico in combinazione al Pilates e allo Stretching,  tecniche intense ed armonizzanti che tonificano i muscoli, e nel contempo migliorano la respirazione, la concentrazione,  e la fluidità dei movimenti.

STRUTTURA DELLA CLASSE:
- potenziamento del core (addominali) e tonificazione di tutti i gruppi muscolari
- allineamento posturale
- balletto classico
- allenamento della flessibilità con esercizi di stretching

OBBIETTIVI E RISULTATI:
- tonicità del corpo, postura, linee armoniose, grazia
- coordinazione e equilibrio
- forza, flessibilità, agilità
- espressività, fiducia in se stessi

Per iniziare i programmi di Ballet Sculpture non è richiesta precedente conoscenza del balletto e nella danza.
Ballet Sculpture proprio come balletto è un grande scarico per lo stress, che da libertà di esprimersi attraverso il movimento, liberando le emozioni.








Tel. 02 5454087


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